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3步驟輕鬆達成新目標！新年新希望不再只是嘴巴說說
3分鐘熱度常常是形容一個人對於設定好的目標，或是決定好要做的事情，常常缺乏「持之以恆」的耐力！
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「慢慢來比較快」健康飲食搭配運動，Curves教練半年減去10公斤脂肪！
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沒有運動習慣的冠臻，在Curves愛上運動、改善膝蓋疼痛！
Curves土城金城店／冠臻／運動時間：8個月／體重：-2.1kg／體脂率：2.8%／體脂重：－2.67kg／肌肉量+1.6%／總體圍-17.5cm
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