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韻智股份有限公司隱私權條款


引言
歡迎您使用韻智股份有限公司(以下簡稱「本公司」)的網站服務。我們非常 重視您的隱私權,特此制定本隱私權條款,向您說明我們如何蒐集、處理、利用、保護您的個人資料。我們承諾保護您的隱私,並尊重您對於個人資料的選擇。請仔細閱讀以下內容,以了解我們對於您隱私的保護措施。

一、目的
本公司會基於下列目的蒐集您的個人資料
o 提供和維護服務:本公司會使用您的資料來提供並維持我們的網站服務,包括處理您的訂單、管理您的運動數據、提供客戶支援及技術支援等。
o 個性化體驗:根據您的偏好和行為資料,本公司會優化並個性化您的使用體驗,提供符合您需求的內容和推薦。
o 市場行銷和推廣:經您同意,本公司可能使用您的聯絡資訊向您傳送運動提醒、促銷資訊、產品更新、活動邀請及其他相關資訊。
o 數據分析和研究:本公司會分析蒐集到的資料,以了解您的使用趨勢,並評估和改進我們的服務,進一步開發新產品和功能。
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o 會員入會、付費、購買商品等服務之處理。

二、隱私權政策
1. 蒐集的資料種類
o 個人識別資料:當您加入會員、購買產品、參與活動或使用本公司的網站服務時,我們可能會蒐集您的姓名、聯絡資訊(如電子郵件地址、電話號碼等)、生日、性別、地址等個人識別資料。
o 付款資訊:在您於本公司網站進行購買或訂閱服務時,本公司可能會蒐集您的信用卡資料、銀行帳戶資訊或其他付款資訊。
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2. 資料蒐集方式
o 直接提供:您在加入會員、購買產品、參與活動或填寫表單時主動提供的資料。
o 自動蒐集:本公司透過Cookies、伺服器日誌、追蹤技術等自動化方式蒐集您的使用行為資料。Cookies是存儲在您設備上的小型文本文件,用於記錄和追踪您的網站瀏覽行為,幫助我們改善服務體驗。
o 第三方來源:本公司可能從第三方合作單位處蒐集您的資料,如社交媒體平台、營銷公司及其他公共來源。
3.資料保存期間
本公司會將在達成資料蒐集目的所需的時間內保存您的個人資料,或依據我國法律法規的要求保存。如無特定法律要求,我們將在資料不再需要後完全刪除或匿名化(anonymization)處理您的資料。

三、資料之保護
資料安全和保護措施:
o 本公司將採取適當的技術和措施,保護您的個人資料免於未經授權的存取、洩露、竄改或毀損。本公司使用加密技術、存取控制、防火牆等多層次安全措施,確保您資料的安全性。
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四、與第三人共用個人資料之政策
可能共用之第三人:
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o 業務轉移:在涉及公司合併、收購或資產出售等情況下,本公司可能會將您的資料轉移至新的業務實體或其所有人。屆時,我們會通知您相關變更並提供您對於資料處理之決定權。

五、您的權利
1. 查詢與更正
o 依據我國個人資料保護法,您有權查詢、補充、更正、停止處理或利用、給予副本等。如需行使此等權利,請以電話聯繫本公司的客服團隊0800-070-887或發送電子郵件至[email protected]
2. 刪除與撤回同意
o 依據我國個人資料保護法,您有權請求本公司刪除您的個人資料,或撤回您對於資料使用之同意。但請注意,某些資料對於本公司提供服務可能是必要的,刪除或撤回同意可能影響我們提供服務的能力。如需行使此權利,請以電話聯繫本公司的客服團隊0800-070-887或發送電子郵件至[email protected]
3. 歐盟用戶根據一般資料保護規則(General Data Protection Regulation, GDPR)的額外權利
o 存取權:您有權要求本公司提供我們所持有的您的個人資料副本。
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o 限制處理權:在特定情況下,您有權要求本公司限制對您個人資料的處理。
o 反對權:在特定情況下,您有權反對本公司處理您的個人資料。

六、國際資料傳輸
1. 資料儲存國家
本公司會將您的個人資料存放至位於中華民國或日本或其他境外區域的伺服器上,但我國主管機關禁止之境外地區不在此限。
2. 保護措施
為了確保您的個人資料在國際傳輸過程中的安全性,本公司將採取所有合理必要的措施,根據適用的資料保護法律,確保您的資料得到適當的保護。
o 本公司將依據歐盟GDPR實施適當的保護措施,包括但不限於:
● 使用歐盟執委會批准的標準合約條款(Standard Contractual Clauses, SCCs)。
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3.您的權利
o 您有權要求本公司提供更多有關資料傳輸的資訊,包括本公司所採取的保護措施,請以電話聯繫本公司的客服團隊0800-070-887或發送電子郵件至[email protected]

七、Cookies及類似技術
1. Cookies的使用
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八、隱私權條款的修改
本公司保留隨時修改本隱私權條款的權利。修改後的條款將公布於本公司的網站上,並註明最新更新日期。請定期查閱本隱私權條款,以了解最新的資料處理方式。

九、免責聲明
儘管本公司採取合理措施保護您的資料,但本公司無法保證所有資訊的絕對安全性。因此,您在使用本網站時亦需自行承擔相關風險。

十、聯絡我們
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06|25
背痛、腰痛、五十肩,還能繼續運動嗎?
運動健身
新北聯新運醫 物理治療師 鄭心慈

身體的疼痛問題常困擾著許多人,有些疼痛不僅影響日常生活,疼痛的刻板印象也容易導致不當的處置,並可能嚴重惡化,同時對心理健康和生活造成不利影響,通常也使我們對運動產生疑慮,因此當疼痛產生時,一定只能休息、並停止運動嗎?事實上,是可以藉由運動改善疼痛不適,以及降低身體疲勞感喔!

 

認識急性疼痛與慢性疼痛
疼痛是身體對損傷或疾病的一種警示反應,可能是痠痛、刺痛、脹痛等,提醒我們保護身體避免傷害。有時疼痛伴隨著複雜的生理和心理現象,需要適當的治療及重視。

 

一、急性疼痛:通常由創傷、手術、疾病引起;例如:軟組織拉扭傷初期、未癒合的傷口或痛風造成關節發炎等狀況,而引起的疼痛,建議優先控制發炎反應,保護身體並營造好的修復環境,幫助組織恢復健康。

二、慢性疼痛:原因相對多且複雜,可能涉及肌肉筋膜骨骼系統、神經系統、免疫系統等綜合狀況;慢性疼痛患者因為怕身體不適、越不敢活動,這樣惡性循環下反而容易造成精神、情緒上的壓力,建議從不同面向同時介入處理,並調整適合自己的良好生活習慣,使身體維持良好機能系統。

當我出現疼痛不適症狀,是否需要立刻停止運動?
背痛、腰痛、以及五十肩,這些常見的疼痛常會影響著我們的日常生活,不僅無法久站、讓人”坐立難安”,又擔心運動健身稍有不慎會導致疼痛症狀更嚴重,難不成就無法運動了嗎?今天就帶大家來看看以下三種常見疼痛該如何在生活中調整改善:
 

一、上背部、肩頸、膏肓處所引起的緊繃痠痛或疼痛,許多時候是因為長時間姿勢不良,導致肌力不平衡,引起肌肉筋膜的僵硬緊繃,此時增加緊繃部位的血流循環,能有效減少不適感。
除此之外,上半身的肌肉訓練及全身性的有氧運動是很好的選擇,透過適度的肌肉訓練,幫助我們在日常中,更容易維持良好的姿勢。

 

二、腰部肌肉拉傷、脊椎小面關節發炎(俗稱:閃到腰),除了休息,避免持續性的刺激,待不適症狀稍微緩解後,建議開始矯正性運動及低強度的核心肌肉訓練,搭配有氧運動,更能加速恢復進程,提早找回良好的生活品質。

 

三、五十肩(沾黏性肩關節囊炎)是又痛又漫長的病程,更是讓許多人不敢使用傷側的肩膀,而後伴隨了更多的錯誤動作模式、筋膜炎等症狀;建議配合醫師的治療介入,並維持肩膀在可活動範圍內的運動,適當的維持肌肉訓練,透過正確的動作姿勢,可幫助恢復得更好。

 

讀懂身體訊號,選擇適合的運動訓練,常保健康有活力的生活
疼痛發生並非只能休息停止運動,選擇適合的運動訓練及接收身體的訊號相對重要。適當的運動訓練可以幫助緩解症狀及改善動作功能,絕對是能讓身體更快恢復的,除了受傷組織能長得更好,也能提升其他身體能力(肌力、穩定性等)。
足夠的肌肉力量,不僅能幫助維持良好的身體姿勢,也是預防脊椎、關節疾病疼痛相當重要的因素;如果有任何疑問或不適,請及時諮詢專業醫療人員的建議,以確保安全健康的進行運動。
 

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