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韻智股份有限公司隱私權條款


引言
歡迎您使用韻智股份有限公司(以下簡稱「本公司」)的網站服務。我們非常 重視您的隱私權,特此制定本隱私權條款,向您說明我們如何蒐集、處理、利用、保護您的個人資料。我們承諾保護您的隱私,並尊重您對於個人資料的選擇。請仔細閱讀以下內容,以了解我們對於您隱私的保護措施。

一、目的
本公司會基於下列目的蒐集您的個人資料
o 提供和維護服務:本公司會使用您的資料來提供並維持我們的網站服務,包括處理您的訂單、管理您的運動數據、提供客戶支援及技術支援等。
o 個性化體驗:根據您的偏好和行為資料,本公司會優化並個性化您的使用體驗,提供符合您需求的內容和推薦。
o 市場行銷和推廣:經您同意,本公司可能使用您的聯絡資訊向您傳送運動提醒、促銷資訊、產品更新、活動邀請及其他相關資訊。
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o 會員入會、付費、購買商品等服務之處理。

二、隱私權政策
1. 蒐集的資料種類
o 個人識別資料:當您加入會員、購買產品、參與活動或使用本公司的網站服務時,我們可能會蒐集您的姓名、聯絡資訊(如電子郵件地址、電話號碼等)、生日、性別、地址等個人識別資料。
o 付款資訊:在您於本公司網站進行購買或訂閱服務時,本公司可能會蒐集您的信用卡資料、銀行帳戶資訊或其他付款資訊。
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2. 資料蒐集方式
o 直接提供:您在加入會員、購買產品、參與活動或填寫表單時主動提供的資料。
o 自動蒐集:本公司透過Cookies、伺服器日誌、追蹤技術等自動化方式蒐集您的使用行為資料。Cookies是存儲在您設備上的小型文本文件,用於記錄和追踪您的網站瀏覽行為,幫助我們改善服務體驗。
o 第三方來源:本公司可能從第三方合作單位處蒐集您的資料,如社交媒體平台、營銷公司及其他公共來源。
3.資料保存期間
本公司會將在達成資料蒐集目的所需的時間內保存您的個人資料,或依據我國法律法規的要求保存。如無特定法律要求,我們將在資料不再需要後完全刪除或匿名化(anonymization)處理您的資料。

三、資料之保護
資料安全和保護措施:
o 本公司將採取適當的技術和措施,保護您的個人資料免於未經授權的存取、洩露、竄改或毀損。本公司使用加密技術、存取控制、防火牆等多層次安全措施,確保您資料的安全性。
o 本公司將定期審查和更新安全措施,以應對新興安全威脅,並確保本公司的資料保護措施達到業界標準。

四、與第三人共用個人資料之政策
可能共用之第三人:
o 服務提供商:本公司可能與可信賴的第三方服務提供商分享您的資料,以協助我們提供、維護和改進服務(如支付處理、數據分析、物流配送等)。這些服務提供商僅能在完成服務目的所需範圍內使用您的資料,且需遵守我們的資料保護政策和其他相關保密義務。
o 法律要求:本公司可能會因應我國法律規定、法院命令或政府要求,向相關部門提供您的資料。
o 業務轉移:在涉及公司合併、收購或資產出售等情況下,本公司可能會將您的資料轉移至新的業務實體或其所有人。屆時,我們會通知您相關變更並提供您對於資料處理之決定權。

五、您的權利
1. 查詢與更正
o 依據我國個人資料保護法,您有權查詢、補充、更正、停止處理或利用、給予副本等。如需行使此等權利,請以電話聯繫本公司的客服團隊0800-070-887或發送電子郵件至[email protected]
2. 刪除與撤回同意
o 依據我國個人資料保護法,您有權請求本公司刪除您的個人資料,或撤回您對於資料使用之同意。但請注意,某些資料對於本公司提供服務可能是必要的,刪除或撤回同意可能影響我們提供服務的能力。如需行使此權利,請以電話聯繫本公司的客服團隊0800-070-887或發送電子郵件至[email protected]
3. 歐盟用戶根據一般資料保護規則(General Data Protection Regulation, GDPR)的額外權利
o 存取權:您有權要求本公司提供我們所持有的您的個人資料副本。
o 資料可攜權:您有權要求本公司將您的資料以結構化、常用且機器可讀的格式提供給您,或轉移給其他資料需求者。
o 限制處理權:在特定情況下,您有權要求本公司限制對您個人資料的處理。
o 反對權:在特定情況下,您有權反對本公司處理您的個人資料。

六、國際資料傳輸
1. 資料儲存國家
本公司會將您的個人資料存放至位於中華民國或日本或其他境外區域的伺服器上,但我國主管機關禁止之境外地區不在此限。
2. 保護措施
為了確保您的個人資料在國際傳輸過程中的安全性,本公司將採取所有合理必要的措施,根據適用的資料保護法律,確保您的資料得到適當的保護。
o 本公司將依據歐盟GDPR實施適當的保護措施,包括但不限於:
● 使用歐盟執委會批准的標準合約條款(Standard Contractual Clauses, SCCs)。
● 保接收資料的第三方遵守具有約束力的企業規則(Binding Corporate Rules, BCRs)。
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3.您的權利
o 您有權要求本公司提供更多有關資料傳輸的資訊,包括本公司所採取的保護措施,請以電話聯繫本公司的客服團隊0800-070-887或發送電子郵件至[email protected]

七、Cookies及類似技術
1. Cookies的使用
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八、隱私權條款的修改
本公司保留隨時修改本隱私權條款的權利。修改後的條款將公布於本公司的網站上,並註明最新更新日期。請定期查閱本隱私權條款,以了解最新的資料處理方式。

九、免責聲明
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11|30
接近/正值更年期的女性,維持運動習慣有哪些好處?
日常保健

 

根據衛福部國民健康署公告的臨床資料,由於女性荷爾蒙的分泌大多在45~52歲這段時期逐漸減少,生理上與心理上都可能會出現不適或轉變,例如熱潮紅、盜汗、陰道乾澀、睡眠障礙、注意力不集中、健忘、情緒起伏等,也就是所謂的「更年期」。

雖然症狀很多種,但其實嚴重程度與持續時間會因人而異,如果能早早做好準備,聰明的妳一定可以從容面對這個人生重要時刻。除了餐餐吃得營養均衡、避免吸煙、喝酒、熬夜等不良習慣之外,規律運動也是近幾年受到醫界推薦的好方法喔!

規律運動可以為即將進入更年期或正值更年期的女性帶來四大好處:
1.    增強肌肉質量,預防骨鬆、改善腰痛
40歲後肌肉與骨質流失速度加快,若沒有足夠的力量支撐身體,容易感到腰酸背痛,一旦跌倒,可能會造成骨折,嚴重影響日常生活。除了補充鈣質,養成長期規律的運動習慣,能幫助妳增加肌肉力量、提升骨骼密度、維持關節活動度,進而有效預防骨質疏鬆,改善腰痛。

 

2.    控制體重體脂,預防癌症與慢性疾病
身體的代謝速度會隨著年齡增加而變慢,且容易累積脂肪,體重也可能在不知不覺中逐年上升,增加罹患心血管疾病、糖尿病、大腸癌等疾病的風險。除了養成少油、少鹽、少糖的飲食習慣之外,規律運動對於控制體重以及維持心肺適能與健康的身體機能都很有幫助。

 

3.    緩解熱潮紅,提升睡眠品質
賀爾蒙減少會影響自律神經系統,導致皮下血管擴張並突然感到燥熱,發作時會持續數分鐘,如果發生在夜間會因盜汗而影響睡眠。有規律運動習慣的人,因為身體更能適應體溫的變化,發生熱潮紅的機會與強度會降低,睡眠品質也會提升喔!

 

4.    維持好心情,調節情緒、紓壓放鬆
哈佛醫學院在1970年的一項研究發現,從事長跑的人血液中含有大量腦內啡,不僅能夠減緩疼痛,還能讓人感覺快樂。運動的過程能為我們帶來更高的信心與自我肯定,幫助我們調節情緒、改善心情、紓解壓力。

 

更年期是人生必經階段,除了時時觀察自己的身心狀況,也能多關心可能正經歷類似過程的親朋好友,鼓勵彼此透過規律運動、健康作息、吃得營養來擁有自在活動力與舒適的體感,自然就能擁有好心情囉!

 

資料來源:衛福部國民健康署、自由健康網、yahoo新聞、元氣網、HAVFIT
 

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