從小我就屬於易胖體質，大學時期因為參加了很多活動，因運動量大，一年半內瘦了20公斤，但這樣的狀況在生完小孩後，身上的肉肉卻還留了5公斤在身上，原本以為靠著哺乳可以減回產前體重，但兩年過去了，不僅體重沒有下降，反而因為壓力大，自律神經出了問題，成了醫院的常客。
醫生檢查結果都顯示正常，只能開藥緩解症狀，但藥物不僅沒有幫助我恢復健康，反而讓我整整胖了十幾公斤！腰酸背痛成為了家常便飯，身體像一顆充滿毒素的球，整個人也變得容易疲憊和焦慮。

我的老公建議我透過運動來改善身體狀況，我試過在家運動、上瑜珈課，還報名過運動中心的健身課程，但一年下來，效果依然不明顯，直到有一次，我偶然看到了可爾姿的廣告，抱著試試看的心態去報名，結果發現這裡的運動方式和環境完全出乎我的意料。

可爾姿與一般健身房不同，甚至比我想像的健身房都還讓我開心，教練們的專業、細心與關心，還有一起健身的夥伴們每次開心的歡笑，讓我覺得到Curves運動是一件很放鬆與開心的事情，讓我養成了每週兩到三天的運動習慣，身體和心情都得到了明顯的改善。

現在，我的體重從58.9公斤減到了54.4公斤，體脂率從34.3%下降到27%，總共減少了4.5公斤的體重和7.3%的體脂；腰酸背痛的情況也顯著減少，從一年要去中醫推拿四、五十次，到現在一年不到三次，讓我感受最深的就是，自律神經頭暈、頭痛不適的狀況改善很多，用藥的機率愈來愈少！這樣的變化，讓我的家人都驚訝我變年輕了許多。

在可爾姿的運動過程中，我逐漸明白了真正健康的生活方式，不只是吃青菜、少吃肉或者盲目運動，每個月的量身讓我知道不足需要改進的地方，教練們的知識分享，讓我知道如何正確地吃、正確地動，讓我不僅身體健康，也愈來愈年輕。

曾經的我覺得我瘦不下來了，每次出去玩都只能羨慕別人可以穿著比基尼大展身材，但可爾姿讓我找回我的自信心，讓我可以朝著自已設的目標前進！分享給所有在向目標邁進的姊妹們「跟著與教練約定的腳步一步一步走，距離自已設定的目標就會更邁進一步。千萬不要因為害怕自已的不足就退縮，勇敢邁出那一步，離自已的目標就會再進一步。」