第一次踏入Curves，純女性空間讓我倍感安心
當初知道Curves是透過早餐店老闆娘介紹，她在Curves運動了2年，看到她運動過後瘦了、身材變很好，所以自己看了也很心動想要開始運動，後來另一位朋友素真先去運動了三天，就跟著她一起去參觀了。
第一次來的時候看到環境還不錯，沒有男生運動起來非常安心，連體驗都沒有就加入了，剛開始還沒養成運動習慣的時候一定要跟著素真才會來運動才行！
當初的運動目標其實原本不是因為注重身材，而是健檢完醫生告訴我說一定要運動，再不運動很東健康指數超標太多了，希望讓自己的健檢數字可以更加漂亮。

體重減10公斤，衣服尺寸也小4碼了！
目前來Curves運動了1年多、400多次，幾乎每天都來報到，運動到現在覺得身體比較輕盈、身形比較好看、也改善了水腫的問題，以前有一些鞋子因為嚴重水腫不能穿，現在都可以穿上了；衣服的尺寸也小了很多，從以前48碼到現在變44碼，體重也瘦了10公斤多，體脂從當初的40%降到現在30~%，還在持續努力中，身邊的朋友看到我還說差點認不得我。

養成運動習慣後，不動就覺得渾身不舒服
現在運動已經養成習慣了不運動就不舒服，每天都會帶著素真一起來運動，也會開始自己想要來運動，放假也會去爬山、騎腳踏車。
來運動後飲食的習慣也改變了很多，以前是沒有飯不行，現在都以蛋白質、蔬菜為主，也都有每天搭配乳清蛋白飲用，一天固定2包覺得代謝有變得比較好，排便比以前順暢且規律，健檢的數字以前紅字的項目：空腹血糖、總膽固醇、三酸甘油脂、好的膽固醇、壞的膽固醇、尿酸都進步了，甚至都是超高標得健康，醫生還直接減了2碼的血壓藥。

接下來的運動目標還是要繼續努力，維持身體健康，體重繼續降到自己理想，用自我為示範，繼續影響更多身邊的人一起加入健康的行列。