加入Curves的契機
當時的男友（現任的老公）說我很胖要趕快去運動，剛好當時的同事姐姐在Curves板橋店運動，就推薦我可以去體驗看看，只給女性運動且只要30分鐘而已，真的很吸引我，後來上網google發現我娘家附近就有一間Curves，當天體驗完就毫不猶豫地加入成為Curves一員！

懷孕期間我仍持續在Curves運動，直到後期才停止，隨著小孩出生然後又要上班，運動次數越來越少，在因緣際會下，來到離公司較近的菜寮店，利用每天中午12點到13點休息時間去運動，從原本的跨店固定班底轉變成正式的會員，話說起來加入Curves也快9年了！

持續運動讓我的身心靈都健康活耀的起來
雖然看似簡單的器材運動，其實配合教練們教導的姿勢及動作，真的很累人。但每次做完2圈，變得更加有精神、頭腦也更佳清晰，下午上班也不會昏昏欲睡！
每次去運動時，就會聽到教練們親切又熱情的招呼聲，運動場上也充滿了活力，與來到運動的姐妹們一起互相運動，那種就像家人般地相處，使人想要每天都來運動一下再去回家。

在Curves運動與居家運動真的不一樣！
2021年5月疫情爆發居家上班，陪著小孩三餐正常吃又沒認真運動下，胖了不少…隨著疫情慢慢趨緩，剛回去運動的時候，遇見其他會員姐姐，說妳怎麼變胖那麼多，就連我們公司警衛大哥也說你好像胖了，這個時候才發現每天去Curves運動與在家中運動真的有差別。

因此我比以前更加認真，強度加強、每一週做2次進階運動下，飲食部分，除了原本就會在運動後補充一包乳清蛋白外，每天早上準備2顆水煮蛋，早餐飲料也從喝奶精咖啡改變為黑咖啡，外食則挑選比較多蛋白質的食物，如：雞胸肉、魚肉、蔬菜等，白飯改成吃五穀飯，終於、終於、終於（很重要要講3次）10月份我的體態終於下降了，就連我們公司的警衛大哥看到我都說「瘦差不多有2公斤了！」真的是苦盡甘來呀！

給想但還在猶豫的姊妹們
Curves是專門女性健身房，而且只要30運動分鐘，還可以結交到許多新朋友，健康體力增強，真的是一舉多得，重點是我們的教練團隊都非常熱心又美麗，絕對讓你讚不絕口。