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30分鐘更燃脂！同步歐美科學健身運動，24分鐘肌力訓練+有氧 6分鐘舒緩伸展

Curves可爾姿將有氧運動、肌力訓練與伸展運動三合一，濃縮了一般需要運動90分鐘的效果，是經過美國德州A&M大學歷時7年研究證實有效的運動模式。
12台專用油壓式訓練器材環狀排列，穿插搭配緩和心跳的恢復踏板，在短短30分鐘內以中高強度間歇運動的原理，鍛鍊肌肉的同時也使目標心跳率到60%-80%Hrmax的區間，達到有氧運動的目的，最後搭配伸展提高運動效果19%。

你知道30分鐘就可以完成全身的肌力訓練嗎？
Curves可爾姿有6成器材採用雙向阻力訓練系統，30秒內一次可訓練相對的拮抗肌群，讓身體肌肉均衡鍛鍊，而且一次可帶動多部位的肌肉參與訓練！
不僅如此，有別於一般健身房，我們的運動器材採用日本原廠精密製造的阻尼管，只要加快速度及範圍就能增加訓練的強度，在短短30秒內可有效訓練肌力！

Curves可爾姿運動三大好處
#短時高效 30分鐘一次完成肌力訓練、有氧運動及伸展
#安全油壓式訓練器材降低受傷風險，場內隨時有教練陪你練
#專屬女性專為女性設計的運動方式，有效雕塑全身曲線

C羅還在拚世界盃，
其實妳也每天都在踢生活的世界盃。

上班、家事、接送、採買、回99+的 LINE……

C羅一場踢90分鐘，
妳從早到晚，連中場休息的時間都沒有。

生活沒有替補，體力更不能掉隊。
每天留給自己30分鐘，
為下一場生活賽事充飽電。

30分鐘高效燃脂訓練
女性專屬 × 體態雕塑 × 肌力養成

專業教練全程陪伴，讓運動更有效率、更容易持續。
立即預約 0 元體驗

#Curves可爾姿女性30分鐘高效燃脂訓練
- 專屬女性的安心健身空間 | 新手全齡友善
- 30分鐘肌力+有氧+伸展三合一 | 科學健身訓練更有效率
- 免費專業教練指導 | 每月InBody量身，了解真實數據
- 專為女性獨家設計健身器材安全易學動得更安全
- 全台跨店免收費 | 免費體驗

注意事項

※活動日期：2026/7/1-7/31
※入會費原價$3,800/人，二年合約者，享入會費優惠價$900/人；一年合約者，享入會費優惠價$1,500/人。月費原價$1,900/人。
※為維護消費者權益且減少爭議，Curves可爾姿提供3日合約審閱期；我們承諾提供公開透明價格，消費時請衡量自身能力與需求，如有疑慮請立即提出。
※詳情請見Curves可爾姿官網。Curves可爾姿保有活動最終解釋權利。