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韻智股份有限公司隱私權條款


引言
歡迎您使用韻智股份有限公司（以下簡稱「本公司」）的網站服務。我們非常 重視您的隱私權，特此制定本隱私權條款，向您說明我們如何蒐集、處理、利用、保護您的個人資料。我們承諾保護您的隱私，並尊重您對於個人資料的選擇。請仔細閱讀以下內容，以了解我們對於您隱私的保護措施。

一、目的
本公司會基於下列目的蒐集您的個人資料
o 提供和維護服務：本公司會使用您的資料來提供並維持我們的網站服務，包括處理您的訂單、管理您的運動數據、提供客戶支援及技術支援等。
o 個性化體驗：根據您的偏好和行為資料，本公司會優化並個性化您的使用體驗，提供符合您需求的內容和推薦。
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o 會員入會、付費、購買商品等服務之處理。

二、隱私權政策
1. 蒐集的資料種類
o 個人識別資料：當您加入會員、購買產品、參與活動或使用本公司的網站服務時，我們可能會蒐集您的姓名、聯絡資訊（如電子郵件地址、電話號碼等）、生日、性別、地址等個人識別資料。
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2. 資料蒐集方式
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3.資料保存期間
本公司會將在達成資料蒐集目的所需的時間內保存您的個人資料，或依據我國法律法規的要求保存。如無特定法律要求，我們將在資料不再需要後完全刪除或匿名化（anonymization）處理您的資料。

三、資料之保護
資料安全和保護措施：
o 本公司將採取適當的技術和措施，保護您的個人資料免於未經授權的存取、洩露、竄改或毀損。本公司使用加密技術、存取控制、防火牆等多層次安全措施，確保您資料的安全性。
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四、與第三人共用個人資料之政策
可能共用之第三人：
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o 業務轉移：在涉及公司合併、收購或資產出售等情況下，本公司可能會將您的資料轉移至新的業務實體或其所有人。屆時，我們會通知您相關變更並提供您對於資料處理之決定權。

五、您的權利
1. 查詢與更正
o 依據我國個人資料保護法，您有權查詢、補充、更正、停止處理或利用、給予副本等。如需行使此等權利，請以電話聯繫本公司的客服團隊0800-070-887或發送電子郵件至[email protected]。
2. 刪除與撤回同意
o 依據我國個人資料保護法，您有權請求本公司刪除您的個人資料，或撤回您對於資料使用之同意。但請注意，某些資料對於本公司提供服務可能是必要的，刪除或撤回同意可能影響我們提供服務的能力。如需行使此權利，請以電話聯繫本公司的客服團隊0800-070-887或發送電子郵件至[email protected]。
3. 歐盟用戶根據一般資料保護規則（General Data Protection Regulation, GDPR）的額外權利
o 存取權：您有權要求本公司提供我們所持有的您的個人資料副本。
o 資料可攜權：您有權要求本公司將您的資料以結構化、常用且機器可讀的格式提供給您，或轉移給其他資料需求者。
o 限制處理權：在特定情況下，您有權要求本公司限制對您個人資料的處理。
o 反對權：在特定情況下，您有權反對本公司處理您的個人資料。

六、國際資料傳輸
1. 資料儲存國家
本公司會將您的個人資料存放至位於中華民國或日本或其他境外區域的伺服器上，但我國主管機關禁止之境外地區不在此限。
2. 保護措施
為了確保您的個人資料在國際傳輸過程中的安全性，本公司將採取所有合理必要的措施，根據適用的資料保護法律，確保您的資料得到適當的保護。
o 本公司將依據歐盟GDPR實施適當的保護措施，包括但不限於：
● 使用歐盟執委會批准的標準合約條款（Standard Contractual Clauses, SCCs）。
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3.您的權利
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1. Cookies的使用
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八、隱私權條款的修改
本公司保留隨時修改本隱私權條款的權利。修改後的條款將公布於本公司的網站上，並註明最新更新日期。請定期查閱本隱私權條款，以了解最新的資料處理方式。

九、免責聲明
儘管本公司採取合理措施保護您的資料，但本公司無法保證所有資訊的絕對安全性。因此，您在使用本網站時亦需自行承擔相關風險。

十、聯絡我們
如您對本隱私權條款有任何疑問、建議或需求，請聯繫我們：
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12｜25
骨礦含量是什麼？可以作評估是否有骨質疏鬆的風險嗎？
日常保健

前一篇文章我們介紹了醫療級InBody370S身體組成分析儀，利用生物電阻分析法（BIA）來測量身體各部位，透過電阻值得知身體的含水量之後，可以換算出體脂種、腰臀圍比、蛋白質含量、骨骼肌含量等數據，但你知道他在分析結果中，有一項叫做「骨礦物含量」嗎？

 

骨礦含量是什麼？可以作評估是否有骨質疏鬆的風險嗎？

骨礦含量（Bone Mineral Content, BMC）是反映骨骼密度與強度的數值；它主要由鈣、磷等礦物質構成，這些成分在骨骼中儲存並賦予骨骼硬度，是骨骼能夠支撐身體負重並抵抗壓力的關鍵。高骨礦含量通常意味著骨骼結構更為堅固，有助於防止骨折或骨質流失。

骨質疏鬆通常發展得悄無聲息，當我們發現時，骨密度可能已經顯著下降，因此，骨礦含量的檢測被視為評估骨骼健康的早期信號，監測骨礦含量的變化可以幫助預測骨質疏鬆的發展，進而提醒我們及早進行飲食或生活方式的調整。

骨礦物質含量

鈣：約佔骨骼重量的30%-40%。鈣是骨骼的主要成分，對於骨骼的硬度和強度非常重要。

磷：約佔15%-20%。磷與鈣一起形成骨骼的礦物質結構，促進骨骼的發育。

其他元素：如鎂、氟、鋅等微量元素，雖然含量較少，但對骨骼的健康和發育也有重要作用。

 

骨礦含量低，會造成什麼風險？

骨礦含量過低會直接影響骨骼的強度，特別是隨著年齡增長，骨骼的密度與質量逐漸流失，容易導致骨質疏鬆，甚至可能發生髖部、脊椎等部位的骨折！不僅影響生活品質，還增加了慢性疼痛與行動不便的風險；對於女性而言，尤其是更年期後，由於雌激素減少，骨骼的流失速度可能會加快。

 

骨密度（Bone Mineral Den sity, BMD）是衡量骨礦含量的常用指標，通常以g/cm²表示；通常透過骨密度檢查（如DXA掃描）來評估，這可以幫助檢測骨質疏鬆等問題。

健康成年人骨密度的參考範圍為：

男性：一般在1.0 g/cm²以上。

女性：一般在0.9 g/cm²以上。


每月檢測骨礦含量的好處是什麼？

透過Curves可爾姿每月提供的量身服務，會員能夠清晰掌握骨礦變化，若發現骨礦含量開始下降，可以及時調整飲食或增加肌力訓練來改善骨骼健康！研究顯示，運動健身和鈣質、維生素D的攝取對骨質增強有明顯幫助。

 

4招提升骨骼健康

1. 攝取鈣與維生素D：研究顯示，鈣對骨骼密度有直接影響，而維生素D有助於鈣質吸收​，富含鈣質的食物包括奶製品、深色綠葉蔬菜與豆類；維生素D則可以從魚類、蛋黃或日光照射中獲得​，同時，蛋白質、鎂和鋅等微量元素對骨骼健康也十分重要，能促進骨骼生長並維持骨密度​。

2. 重量訓練：肌力訓練、負重訓練等能增加骨密度，因為骨骼在承受負重時會促進鈣質和礦物質沉積，強化骨骼結構​，此外，平衡訓練（如瑜伽、太極）可提升靈活性，降低跌倒風險，進一步減少骨折可能性​。

3. 健康生活方式：研究指出，吸菸會減弱骨細胞的功能，加速骨質流失；而過量飲酒則會干擾鈣的吸收，減少骨骼密度​；保持健康生活方式，特別是對於中老年人或有骨質疏鬆風險者，能有效降低骨骼損傷風險。

4. 定期檢查：檢測可以早期發現骨骼健康問題，有助於醫師依據檢測數據提出適合的預防或治療方案，避免嚴重骨骼疾病​。

InBody數據讓我們不僅僅追求體態改變，還能全面提升健康品質！還有哪些數據是你想進一步了解的呢？跟教練分享，下次讓我們更進一步的為你說明！

 

※資料來源

鈣與維生素D對骨密度的影響

蛋白質、鎂和鋅在骨骼健康中的作用

承重運動對骨密度的增強效果

平衡訓練與跌倒風險降低的研究

戒菸與適量飲酒對骨骼健康的影響

定期骨密度檢查的重要性

 

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