與Curves的連結

在去年炎熱的夏天看見自己的褲子穿不太下！衣服原來的M號買到快L號才穿的舒服，驚嚇到覺得該要運動了，所以立馬用FB私訊粉私團，很快的教練們幫我面談、量身、安排前幾次的ㄧ對ㄧ的訓練！

加入Curves的改變

我記得第一次運動時，教練們都很細心的教導，讓我很快的就熟悉每一台器材所訓練到的肌肉部位！第一次運動後頭有些暈，於是教練請我先放慢腳步慢慢的做，之後我立馬就約好第二次的運動時間。

幾次的學習後也慢慢的對器材更加了解，不像前幾次做完頭暈腦脹的！不知不覺在可爾姿五甲店已經快5個月了！也快100次了！我告訴自己ㄧ週三次運動→變成ㄧ週五次運動！很開心我第一個目標希望在下個月初可以領到百T !

相信自己慢慢努力雖然體重維持，每月的量身都有降體脂，肌肉量也每月慢慢增加，我肌肉增加0.5公斤，體脂肪減了0.9%，體重不變但身型卻改變了，教練們每天都笑臉迎人的歡迎我來運動，真心覺得選對了！每一次的鼓勵都變成我們持續的動力！謝謝可爾姿！姊妹們ㄧ起加油！