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韻智股份有限公司隱私權條款


引言
歡迎您使用韻智股份有限公司(以下簡稱「本公司」)的網站服務。我們非常 重視您的隱私權,特此制定本隱私權條款,向您說明我們如何蒐集、處理、利用、保護您的個人資料。我們承諾保護您的隱私,並尊重您對於個人資料的選擇。請仔細閱讀以下內容,以了解我們對於您隱私的保護措施。

一、目的
本公司會基於下列目的蒐集您的個人資料
o 提供和維護服務:本公司會使用您的資料來提供並維持我們的網站服務,包括處理您的訂單、管理您的運動數據、提供客戶支援及技術支援等。
o 個性化體驗:根據您的偏好和行為資料,本公司會優化並個性化您的使用體驗,提供符合您需求的內容和推薦。
o 市場行銷和推廣:經您同意,本公司可能使用您的聯絡資訊向您傳送運動提醒、促銷資訊、產品更新、活動邀請及其他相關資訊。
o 數據分析和研究:本公司會分析蒐集到的資料,以了解您的使用趨勢,並評估和改進我們的服務,進一步開發新產品和功能。
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o 會員入會、付費、購買商品等服務之處理。

二、隱私權政策
1. 蒐集的資料種類
o 個人識別資料:當您加入會員、購買產品、參與活動或使用本公司的網站服務時,我們可能會蒐集您的姓名、聯絡資訊(如電子郵件地址、電話號碼等)、生日、性別、地址等個人識別資料。
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2. 資料蒐集方式
o 直接提供:您在加入會員、購買產品、參與活動或填寫表單時主動提供的資料。
o 自動蒐集:本公司透過Cookies、伺服器日誌、追蹤技術等自動化方式蒐集您的使用行為資料。Cookies是存儲在您設備上的小型文本文件,用於記錄和追踪您的網站瀏覽行為,幫助我們改善服務體驗。
o 第三方來源:本公司可能從第三方合作單位處蒐集您的資料,如社交媒體平台、營銷公司及其他公共來源。
3.資料保存期間
本公司會將在達成資料蒐集目的所需的時間內保存您的個人資料,或依據我國法律法規的要求保存。如無特定法律要求,我們將在資料不再需要後完全刪除或匿名化(anonymization)處理您的資料。

三、資料之保護
資料安全和保護措施:
o 本公司將採取適當的技術和措施,保護您的個人資料免於未經授權的存取、洩露、竄改或毀損。本公司使用加密技術、存取控制、防火牆等多層次安全措施,確保您資料的安全性。
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四、與第三人共用個人資料之政策
可能共用之第三人:
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o 業務轉移:在涉及公司合併、收購或資產出售等情況下,本公司可能會將您的資料轉移至新的業務實體或其所有人。屆時,我們會通知您相關變更並提供您對於資料處理之決定權。

五、您的權利
1. 查詢與更正
o 依據我國個人資料保護法,您有權查詢、補充、更正、停止處理或利用、給予副本等。如需行使此等權利,請以電話聯繫本公司的客服團隊0800-070-887或發送電子郵件至[email protected]
2. 刪除與撤回同意
o 依據我國個人資料保護法,您有權請求本公司刪除您的個人資料,或撤回您對於資料使用之同意。但請注意,某些資料對於本公司提供服務可能是必要的,刪除或撤回同意可能影響我們提供服務的能力。如需行使此權利,請以電話聯繫本公司的客服團隊0800-070-887或發送電子郵件至[email protected]
3. 歐盟用戶根據一般資料保護規則(General Data Protection Regulation, GDPR)的額外權利
o 存取權:您有權要求本公司提供我們所持有的您的個人資料副本。
o 資料可攜權:您有權要求本公司將您的資料以結構化、常用且機器可讀的格式提供給您,或轉移給其他資料需求者。
o 限制處理權:在特定情況下,您有權要求本公司限制對您個人資料的處理。
o 反對權:在特定情況下,您有權反對本公司處理您的個人資料。

六、國際資料傳輸
1. 資料儲存國家
本公司會將您的個人資料存放至位於中華民國或日本或其他境外區域的伺服器上,但我國主管機關禁止之境外地區不在此限。
2. 保護措施
為了確保您的個人資料在國際傳輸過程中的安全性,本公司將採取所有合理必要的措施,根據適用的資料保護法律,確保您的資料得到適當的保護。
o 本公司將依據歐盟GDPR實施適當的保護措施,包括但不限於:
● 使用歐盟執委會批准的標準合約條款(Standard Contractual Clauses, SCCs)。
● 保接收資料的第三方遵守具有約束力的企業規則(Binding Corporate Rules, BCRs)。
● 其他確保資料保護的合法機制。
3.您的權利
o 您有權要求本公司提供更多有關資料傳輸的資訊,包括本公司所採取的保護措施,請以電話聯繫本公司的客服團隊0800-070-887或發送電子郵件至[email protected]

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1. Cookies的使用
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八、隱私權條款的修改
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九、免責聲明
儘管本公司採取合理措施保護您的資料,但本公司無法保證所有資訊的絕對安全性。因此,您在使用本網站時亦需自行承擔相關風險。

十、聯絡我們
如您對本隱私權條款有任何疑問、建議或需求,請聯繫我們:
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07|07
下定決心的瑩貞在Curves減去10公斤,重回S號!
會員故事
Curves台中大墩店/瑩貞/運動時間:1年10個月/體重:-9.1kg/體脂率:-10.3%

29歲拍照卻像大媽,燃起我的減脂決心!
剛來可爾姿的時候應該是53公斤、身高157左右,後來因為自己飲食不節制,運動又斷斷續續所以一路上飆到56-57公斤,但那時候的心態就是「哎呀!健康開心就好」,買衣服的心態就是「先買大一點,這樣以後變胖還可以穿!」。


有一天,跟一群國中生拍照,當時的我也才29歲已結婚但未懷孕,但照片裡的我看起來卻像個已生過小孩的大媽,以及那陣子的我不論怎麼穿都覺得自己很胖,下半身一路從大M穿到L,有些版型小的可能還要買XL!那時怎麼拍照就是不自信,總是站在最後面,心裡越發不愉快,從那時候起就下定決心「我要減肥」。

 

除了下定決心,我還做了這些改變!
下定決心以外,運動強度與次數要增加,有氧要搭配無氧運動,以及食物要吃對而不是吃少,我告訴自己「我不希望減肥減到肌肉,也不希望因為減肥讓自己身體變虛弱」,我利用下班的時候快走至少30分鐘以上或是跑步15-20分鐘,一週至少三次;去可爾姿的次數至少3-4次,在做強的時候要竭盡所能地做到能燃燒脂肪的心跳速率。


飲食則為減糖與增加蛋白質與飲水量,零嘴、餅乾、炸物、烤物、大餐…等要少吃,甚至不吃,但有時候因為聚餐、節日為了不掃興吃了其實也沒關係,下一餐就減量,或是吃完大餐的時候得花些時間去運動消耗一下,其實只要不是餐餐、天天這樣亂吃是不會特別影響體重的,我會去注意每一餐有沒有吃到蛋白質,運動後會補充乳清蛋白1-2包,晚上不吃澱粉改以蛋白質吃多以及纖維質的量變多,睡前不要亂吃東西。

 

讓運動不僅是減脂而是正向循環!只要下定決心就可以
一開始我只有設定我要減到50公斤就好,我從2019年11月底開始執行減肥計畫,持續到2020年1月多時體重已從57公斤下降到50公斤了!自從飲食與運動習慣的改變,無論寒流多強,都無法熄滅我對運動的堅持,後來體重逐漸下降至45公斤,下半身也從L號改買S號,最開心的事情是體脂肪及內臟脂肪也下降到標準值了,而且肌肉量有維持住!
親朋好友及同事也會忍不住說我瘦了很多!有了這些鼓勵,又增加了自己減肥的自信心與持續力,是一種正向的循環。


健康的減脂方式除了體態變好以外,也變得更有力量,連我之前的腸胃脹氣以及鼻塞也幾乎好了!總之,只要夠想瘦,就一定可以達到目標,讓我們一起變美變健康!

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