忙碌的工作讓曾經喜歡運動的我與它漸行漸遠，輪班生活也讓我容易感到疲憊，加入了Curves培養運動習慣、降體脂，除了量身結果進步外，也感受到精神及體力越來越好，更能讓我有效地釋放工作壓力。

開始運動後，曾經受過傷的膝蓋也因爲肌力訓練，減輕了許多不適感，也連帶改變自己的飲食習慣、注意水分的攝取。

喜歡Curves高效率的運動模式、歡樂輕鬆的運動氣氛，女性的環境也讓我能放下包袱，專注於運動上，這裡是一個有溫度的地方，它讓枯燥的運動變得有趣，也讓運動變成生活的日常。

此外，跨店運動的便利性，讓我能在五甲與科工館店之間暢行無阻，無論休假或工作日都能維持運動頻率，最重要的是還有一群專業又熱情的教練，她們的指導、關心與鼓勵讓我逐漸找回對運動的熱愛，也讓我開始改變飲食習慣，健康地吃並攝取足量的蛋白質及水份。

Curves是一個有溫度的地方，它讓枯燥的運動變得有趣，也讓運動變成生活的日常。我會持之以恆，朝著健康的目標邁進！