比起一般棉質或其他休閒褲，穿著運動緊身褲在運動中是能夠帶來舒適感的，除了減少布料滑動與肌膚帶來的摩擦，運動緊身褲使用的是機能性布料，它的中空纖維可將汗水迅速吸附並散出，不造成濕重黏膩感，能夠專注於運動，不僅減少細菌孳生，同時也降低臭味發生。

穿著緊身褲運動，增加運動效能更省力
運動緊身褲使用高彈性面料施壓於腿部，能讓肌肉和脂肪得到更完整的包覆，可抑制運動時腿部脂肪的晃動，提供肌肉和關節支撐，有助於運動中穩定腳步、發揮肌力，減輕運動時額外的負擔。

所以在Curves挑戰進階運動或是其他中高強度的運動時，建議可選擇彈性較高，包覆感較緊實的款式；而在進行強度較弱或是延展性較高的運動時，可選擇較親膚、布料柔軟度高的緊身褲，讓伸展時可以自由發揮更自在。

如何選擇緊身褲呢？
挑選到適合自己的緊身褲非常重要，請一定要試穿看看，讓身體去感受它，最佳時機是在運動前身體乾爽時，不會因為流汗或肌肉漲大造成不適感，尺寸的選擇可依照平時穿著的尺寸再去微調，切勿穿著太緊造成壓迫不舒服，或是太鬆完全沒有包覆效果。