與Curves的連結

在2年前身體狀況不佳，可能年紀大了，體力也不好、睡眠品質也不好，一些毛病開始跑了出來，我先求助西醫，醫生看完報告說了說我身體狀況沒問題，就叫我去運動吧！我不死心就又跑去看中醫，醫生把了脈、也做針灸治療，對我說「妳身體狀況沒問題，去運動吧！」

就這樣子我開始注意健身房的資訊，一拖日子又過1年多，就在去年5月，我們家的信箱出現了Curves可爾姿的傳單，頓時好開心呀！我迫不急待地預約了體驗，也迫不急待地報名運動。

加入Curves的改變

每週維持2~3次的運動，對工作忙碌的職業婦女來說，運動時間真的很人性，超符合我的需求。我從去年5月開始運動至現在2月，本來只求身體健康就好，但在這10個月持續運動下精神及體態都變更好了，讓我釋放工作壓力又達到減重的效果，體重從原先的60公斤減重到53.5公斤，在這期間體脂肪也減了6.5%，一舉兩得！

連每天看著我的老公也都說我改變很大，變瘦又更漂亮了，我整個人也變得自信許多！太開心有優質的Curves可爾姿女性運動的環境，再加上優秀的教練們辛苦的指導，我們才會得到健康快樂的身心，會一直想持續不斷的運動唷！