與Curves的連結
某次在可爾姿官網看到可以免費預約體驗的時間，於是我就立刻拿起手機撥打電話到五甲店預約，體驗後就成為可爾姿的一份子了。

加入Curves的改變
之前上班容易頭痛及身體痠痛，開始運動後不僅痠痛改善了，體態也獲得改變，看起來比較瘦，加入可爾姿才開始注重自己的飲食及蛋白質是否真的有攝取足夠，減重最重要的是增加肌肉、減少脂肪，以前都不在意，到可爾姿後教練都會教，讓減重可以事半功倍，真的很棒！

在這段期間，我有做了很多的努力，像是飲食控制、增加運動次數還有少吃油炸及精緻澱粉，運動能讓心情放鬆，一整天的工作壓力在運動後都不見了，運動是一個很好的紓壓方式，來可爾姿不僅能減重也能紓壓，我還把可爾姿運動介紹給媽媽，目前媽媽都會跟我一起開心的來運動！

運動一年半減了15公斤，很健康的瘦身才能維持，我可以做到，相信妳們也可以！