健康快樂雲

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【會員故事】挽回健康一定要運動!1年後她血壓穩定也不再失眠了

By |一月 30th, 2019|

  • 欣欣

Curves中港英才店/欣欣 運動時間:1年4個月 (運動331次)/體重:-8.3kg/體脂率:-3.5%/體脂重:-5.6 kg/肌肉量:+1.3%/總體圍:-53.5cm到Curves可爾姿運動

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【運動知識+】想要年節不發胖,一定要「縮飲節食」嗎?

By |一月 28th, 2019|

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快要過年了!擔心大魚大肉讓自己身材走樣,就要趁放假前更努力運動,提升代謝力,千萬不要在吃喝之後悔不當初,決定用「縮飲節食」的方法減肥喔!    這樣的節食減肥法可能只會減掉水分,並非從根本去提升身體燃

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【會員故事】持續在Curves做對的運動,必獲得苗條,吃對的飲食,必獲得健康

By |一月 25th, 2019|

  • 佳美單張

Curves民生圓環店/佳美 運動時間:7年3個月 (運動1610次)/體重:-10.8kg/體脂率:-4.7%/體脂重:-6.68 kg/肌肉量:+1.6%/總體圍:-45cm跟Curves相識在7

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【運動知識+】年節顧腸胃,快樂似神仙

By |一月 21st, 2019|

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妳曾經在過年期間因為暴飲暴食而引發腸胃炎嗎?過年期間,若餐餐大魚大肉,營養不均,又為了把握和家人團聚的時光,沒有維持良好的作息,讓腸胃過度工作,會增加腸道中的壞菌比例,脹氣、胃食道逆流、腹瀉、便秘等腸

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【會員故事】氣喘真的無藥可醫?在Curves運動後,她3年無使用控制藥物

By |一月 19th, 2019|

  • 雅莉

Curves台中崇德店/雅莉 運動時間:3年7個月 (運動683次)/體重:-5.7kg/體脂率:-5%/體脂重:-4.21 kg/肌肉量:+2.1%/總體圍:-20cm過去曾以代餐減重的關係,只要正

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【會員故事】健康兜了一個圈!Curves的5大優點讓她體會到了….

By |一月 16th, 2019|

  • 淑楹

Curves中港英才店/淑楹 運動時間:2年1個月 (運動149次)/體重:-2.1kg/體脂率:-2.4%/體脂重:-1.9 kg/肌肉量:+1.2%/總體圍:-3cm102年10月已經是Curve

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【運動知識+】Curves肌力訓練,幫助妳擺脫「西洋梨」身材

By |一月 14th, 2019|

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近年來掀起熱潮的慢跑,或是結合快節奏音樂的有氧舞蹈,都是非常受女性歡迎的運動選擇。然而,有氧運動雖然是燃燒脂肪的好方法,但在雕塑身材這件事上效果有限,充其量只能讓妳從大西洋梨變成小一點的西洋梨。一般女

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【會員故事】想知道為什麼進來Curves運動後讓她永不放棄嗎?請你進來體驗它的好!

By |一月 10th, 2019|

  • 黔崴

Curves台中崇德店/駖崴 運動時間:3年8個月 (運動1009次)/體重:-9.2kg/體脂率:-3.7%/體脂重:-6.14 kg/肌肉量:+1.5%/總體圍:-28cm當我在Curves入會的

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【會員故事】解鎖憂鬱!Curves幫她找回人生的健康

By |一月 9th, 2019|

  • 素香

<圖文來源>Curves左營高鐵店/素香十二年前,53歲的我與先生和四個乖巧的兒女一起經營乾洗店,原先幸福的生活,突然一夕間轉了彎、變了調,美好的中年生活自此成了孤兒寡母的日子。那是個兒子

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