健康快樂雲

/健康快樂雲
­

【會員故事】健康兜了一個圈!Curves的5大優點讓她體會到了….

By |一月 16th, 2019|

  • 淑楹

Curves中港英才店/淑楹 運動時間:2年1個月 (運動149次)/體重:-2.1kg/體脂率:-2.4%/體脂重:-1.9 kg/肌肉量:+1.2%/總體圍:-3cm102年10月已經是Curve

【會員故事】健康兜了一個圈!Curves的5大優點讓她體會到了…. 已關閉迴響。

【運動知識+】Curves肌力訓練,幫助妳擺脫「西洋梨」身材

By |一月 14th, 2019|

  • 1

近年來掀起熱潮的慢跑,或是結合快節奏音樂的有氧舞蹈,都是非常受女性歡迎的運動選擇。然而,有氧運動雖然是燃燒脂肪的好方法,但在雕塑身材這件事上效果有限,充其量只能讓妳從大西洋梨變成小一點的西洋梨。一般女

【運動知識+】Curves肌力訓練,幫助妳擺脫「西洋梨」身材 已關閉迴響。

【會員故事】想知道為什麼進來Curves運動後讓她永不放棄嗎?請你進來體驗它的好!

By |一月 10th, 2019|

  • 黔崴

Curves台中崇德店/駖崴 運動時間:3年8個月 (運動1009次)/體重:-9.2kg/體脂率:-3.7%/體脂重:-6.14 kg/肌肉量:+1.5%/總體圍:-28cm當我在Curves入會的

【會員故事】想知道為什麼進來Curves運動後讓她永不放棄嗎?請你進來體驗它的好! 已關閉迴響。

【會員故事】解鎖憂鬱!Curves幫她找回人生的健康

By |一月 9th, 2019|

  • 素香

<圖文來源>Curves左營高鐵店/素香十二年前,53歲的我與先生和四個乖巧的兒女一起經營乾洗店,原先幸福的生活,突然一夕間轉了彎、變了調,美好的中年生活自此成了孤兒寡母的日子。那是個兒子

【會員故事】解鎖憂鬱!Curves幫她找回人生的健康 已關閉迴響。

【運動知識+】天冷哈啾不斷?顧好腸道,減輕煩惱!

By |一月 4th, 2019|

  • 1

在氣候溼熱的台灣,一年到頭為塵蟎所苦的過敏患者不在少數,忽冷忽熱、劇烈的天氣變化時節,也是身體容易產生大大小小過敏症狀的時刻,皮膚搔癢、 打噴涕、流鼻水……嚴重時還會影響睡眠與生活。想要脫離擾人的過敏

【運動知識+】天冷哈啾不斷?顧好腸道,減輕煩惱! 已關閉迴響。

【會員故事】堅持清淡飲食與Curves運動!她3個月瘦5公斤

By |一月 4th, 2019|

  • 秀秀

<圖文來源>Curves土城中正店/秀秀“運動”這兩個字,在我的字典裡,好像一直找不到,不是工作忙就是家裡事情太多,反正就是沒時間運動,藉口一大堆,直到最近,常聽到長輩們,常常為了骨頭、關

【會員故事】堅持清淡飲食與Curves運動!她3個月瘦5公斤 已關閉迴響。

【運動知識+】培養規律運動習慣,遠離心血管疾病

By |十二月 28th, 2018|

  • 1

心臟和血管在人體每天24小時不眠不休工作著,所以無論幾歲都應好好愛護它。常見的心血管疾病包括冠狀動脈症候群、高血壓性心臟病、心肌病變、動脈瘤、中風、心房顫動、血栓以及周邊動脈阻塞性疾病等等。除了先天造

【運動知識+】培養規律運動習慣,遠離心血管疾病 已關閉迴響。

【會員故事】有天!當她發現體重比懷孕時還胖…才知來Curves運動有多重要

By |十二月 26th, 2018|

  • 心怡

Curves楠梓加昌店/心怡 運動時間:0年5個月 (運動40次)/體重:-3.6kg/體脂率:-2.2%/體脂重:-3.0 kg/肌肉量:+1.3%這幾年的體重直線上升,帶來的後遺症除了無法找到適合

【會員故事】有天!當她發現體重比懷孕時還胖…才知來Curves運動有多重要 已關閉迴響。

【運動知識+】冬季減重的小訣竅

By |十二月 24th, 2018|

  • 1

1. 吃「好的脂肪」許多人一聽到脂肪就聞之色變,但其實身體的維生素A、D和E需要依賴脂肪的  運輸才能使身體吸收,這些維生素是維持大腦與其他器官健康不可或缺的角色。  「好的脂肪」指的是適量的飽和脂肪

【運動知識+】冬季減重的小訣竅 已關閉迴響。