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  • 0624-0630 肌肉故事:腹直肌、腹內外斜肌-1200x628

【運動知識+】肌肉故事:腹直肌、腹內外斜肌

By |六月 24th, 2019|

腹部肌肉形成前腹壁和外側腹壁,由腹外斜肌、腹內斜肌、腹直肌和腹橫肌組成。這些肌肉共同作用形成一個堅固的牆壁、保護內臟,並有助於保持直立的姿勢。此外,這些肌肉的收縮有助於呼氣並增加腹內壓力,例如打噴嚏、

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  • 2018 FB新開幕預告-03

【Curves全新店舖】草屯中正店、鳳山國中店、 高雄美術館店 即將開幕

By |六月 19th, 2019|

Curves全新店舖,草屯中正店、鳳山國中店、 高雄美術館店 即將開幕

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  • 0617-0623 專為女生量身訂做的Curves-1200x628

【運動知識+】專為女生量身訂做的Curves

By |六月 17th, 2019|

沒有運動習慣的女生會有哪些藉口?地點不方便 (離住家或工作地點太遠,不方便前往)時間不充足(要顧工作也要顧家人,行程排滿滿)環境不友善(被異性打量很不舒服)不容易學習(器材看起來很有距離感又冰冷,沒人

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  • 千玳

【會員故事】Curves燃起運動魂!她讓自己45歲活得像35歲

By |六月 10th, 2019|

Curves楠梓加昌店/千玳 運動時間:1年8個月 (運動302次)/體重:-15kg/體脂率:-7%/體脂重:-10kg/肌肉量:+3.6%/總體圍:-70cm幾年前生完雙胞胎後,體重飆到快90公斤

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  • 0610-0616 機能型運動緊身褲,如何幫助妳運動更舒適-1200x628

【運動知識+】機能型運動緊身褲,如何幫助妳運動更舒適?

By |六月 10th, 2019|

現在市面上許多機能型運動緊身褲採用彈性網狀布料,包覆、施壓於腿部各部位,可以抑制大腿肌肉晃動,有助穩定雙腿與腳步,讓妳自在發揮肌力。相較於一般棉質緊身褲流汗後的黏膩不適感,採用機能型面料製作的緊身褲,

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  • 0603-0609 端午食粽不脹氣攻略-1200x628

【運動知識+】端午食粽不脹氣攻略

By |六月 3rd, 2019|

我們常吃的粽子因為以糯米為主食材,內含高量的支鏈澱粉,所以黏性高、分子的結構也較緊密,不利於體內分解或吸收,再搭配五花肉、鹹蛋黃等高膽固醇、高油脂、高蛋白質的配料,容易觸發消化不良、胃脹氣等問題。&n

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  • 俐均

【會員故事】運動改善體質!在Curves運動後長期皮膚過敏問題竟不藥而癒

By |五月 31st, 2019|

Curves西門漢中店/俐均 運動時間:2年4個月 (運動465次)/體重:-10kg/體脂率:-7.5%/體脂重:-7.8kg/肌肉量:+2.2%/總體圍:-29cm大家好!我是俐均,早期的時候,皮

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  • 0527-0602-奧林匹克的女力時代全記錄-1200x628

【運動知識+】奧林匹克的女力時代全記錄 女中豪傑打破性別標籤 創下運動自由

By |五月 27th, 2019|

 公元前776年的古希臘奧林匹亞競技大會:對於參與者的規定十分嚴格,女性更是完全被拒於門外,連觀看的資格都沒有。 1896年雅典奧運:為現代奧運的開端,承襲了過去的傳統,並沒有開放

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  • 2018 FB新開幕預告_工作區域 1 複本 9

Curves全新店舖,屏東中山店 盛大開幕

By |五月 23rd, 2019|

Curves全新店舖-屏東中山店,盛大開幕! 

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  • 0520-0526-穿上運動內衣,開始舒適的運動之旅!-1200x628

【運動知識+】穿上運動內衣,開始舒適的運動之旅!

By |五月 20th, 2019|

為什麼妳需要穿運動內衣?由乳腺及脂肪組成的胸部,本身並無任何支撐力,所以女生在運動的過程中,胸部上下晃動的震幅可能高達21公分,對身體的負擔很大,影響運動表現普通內衣沒辦法快速排汗,又有鋼圈及縫線,很

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