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【Curves特色】女人幫女人!11年傳愛有成

By |四月 6th, 2020|

Curves自1992年成立以來,期許自己能努力守護每一個女人,以激勵女性勇氣,發揮生命力量為使命。作為女人的好朋友,以「女人幫女人」為主旨,凝聚力量去關注每一個需要幫助的女人。 從2010

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【會員成功案例】投資有賺有賠,但在Curves投資健康能有賺無賠!

By |三月 30th, 2020|

文/姵琪(中山錦州店) 與Curves的連結剛加入時和所有女孩一樣我從沒接觸過肌力訓練,減肥是當時的唯一目標,一轉眼在Curves運動六年了,對比初加入時的體重和體脂,這六年來不管是體脂下降

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【Curves全新店舖】新莊龍安店、大寮永芳店 即將開幕

By |三月 30th, 2020|

【Curves全新店舖】新莊龍安店、大寮永芳店 即將開幕

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【肌肉故事】肌少症

By |三月 24th, 2020|

肌少症根據台灣骨鬆學會統計,台灣50歲以上的民眾有45%確診為肌少症。然而,肌少症不僅會發生在年長者身上,家醫科的宋晏仁醫生更表示,30歲以下得肌少症比例也有三成之多。 何謂肌少症?肌肉流失

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【重要公告】0319防疫相關說明

By |三月 19th, 2020|

【重要公告】0319防疫相關說明

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【重要公告】Curves防疫公告

By |三月 17th, 2020|

【重要公告】Curves防疫公告

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【營養教室】水分含量大調查,今天妳水喝夠了嗎?

By |三月 16th, 2020|

水是構成人體的重要成分,成人每日的飲水量須達人體體重的30~40倍,但其實會隨著當日安排的活動行程而調整每日所需的水量,因為在運動的過程中的排汗量較一般活動來的多,需要攝取更多的水分。以有習慣運動的人

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【會員故事】Curves肌肉訓練是解決膝關節疼痛的最佳運動

By |三月 13th, 2020|

我是C+!只要是晚上7點~8點來CURVES運動的姊妹應該都會看到我。我來CURVES一年了,我的運動初衷是希望能改善並減輕左膝的疼痛(診斷是退化性關節炎)因為我本身是一位護理師,所以了解退化性關節炎

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【防疫小撇步】每天運動30分鐘提升免疫力!最高5倍

By |三月 9th, 2020|

據《曼哈頓名醫的萬能健康法》書中指出,體溫降低一度,免疫力會降低30%!而體溫上升一度,免疫力可以提高500%~600%,也就是五倍以上。所以,感冒時發燒會讓體溫上升,就是增加身體防衛病毒的一種免疫反

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【Curves全新店舖】台中大雅店、台中潭子店、楠梓常德店 盛大開幕

By |三月 2nd, 2020|

Curves全新店舖-台中大雅店、台中潭子店、楠梓常德店 盛大開幕

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