朋友們,一天當中,有哪個「時段」完全屬於自己、可改變身心呢?不僅全身像打開任督二脈般的循環通暢、也感到一股莫名的開心,讓身體趨向美好正向的循環,既獨立、又自信!!
如果您的生活要照顧很多人事,那麼,您更需要的是,每週撥出3次30分鐘來照顧自己!!
黃金30分鐘的神奇魔力,將從您的身上散發出來!!
加入Curves Family吧~每一次的30分鐘都將是一次很棒的改變!!