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當我們前往一家美食餐廳時,必定是抱著期待的心情,餐廳提供豐富可口的餐點,不只是「吃飽」,享受美食時,也會產生腦內啡,帶來愉悅的情緒。

轉換另一個場景,當我們走進Curves,也抱著「期待」的心情,因為運動過程中,一點一滴促進身體健康、減去贅肉、修飾身材,同時分泌腦內啡,釋放壓力,擁有輕鬆快樂的心情。

兩者都是我們生活的一部份,只是前者需要控制卡路里,後者卻可以健康消耗熱量,更值得期待喔~

「健康快樂」是真實可創造的,化為堅持不變的信念,簡單就可以做到!