0812-0818-肌肉故事:胸大肌-1200x628

女生都需要鍛鍊胸肌!

女生的胸部是由脂肪、乳腺等組織組成,而胸大肌與胸小肌形成我們俗稱的胸肌,覆蓋整個胸部,因此胸肌可說是胸部的地基,當胸肌有足夠的力量支撐胸部,就算之後遇到懷孕、哺乳或年齡漸增,地基穩固的胸肌還是能好好地支撐胸部,讓胸型維持漂亮堅挺。

 

如何在Curves鍛鍊胸大肌?

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