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在氣候溼熱的台灣,一年到頭為塵蟎所苦的過敏患者不在少數,忽冷忽熱、劇烈的天氣變化時節,也是身體容易產生大大小小過敏症狀的時刻,皮膚搔癢、 打噴涕、流鼻水……嚴重時還會影響睡眠與生活。想要脫離擾人的過敏,除了盡量了解與避開自己的過敏原,養成規律運動、多喝水、多吃高纖食物的習慣,並調整自己的生活作息,可以幫助提升免疫力,對抗過敏。

人體「最大的免疫器官」是腸道,腸道問題深深影響著我們的健康,卻易被忽視。當我們不夠愛惜身體(熬夜、飲食不正常、壓力等),隨著身體老化,腸道菌叢的平衡會被打破,就可能出現肥胖、便秘、口臭、免疫力變差、慢性疾病、過敏等大小狀況,如果能讓腸道環境健康,能幫助身體抵禦外患。想要達成腸道內好菌、壞菌的平衡,除了建立上述的好習慣,適量地補充益生菌也是個很方便又低熱量的做法,透過補充好菌讓腸道的菌相維持健康平衡的狀態,將幫助妳改善皮膚搔癢、哈啾不斷的過敏症狀喲!