嫦娥

我認識了一個朋友她在台北的Curves可爾姿分店運動長達一年,經由她的推薦我找到了離住家比較近的分店-岡山,打電話去詢問後聽到是純女性的運動空間再加上能協助我達到雕塑身形,我立馬答應邀約體驗。

剛開始腦海中一直不斷出現飲食迷思,每次的量身面談都不太相信教練說的話,依舊照著自己的飲食步調走,直到有一天嘗試了教練提供的飲食方針,我不但體脂肪下降整個人體態也變得比較好看、肌肉也變得更緊實了,真的覺得很不可思議!也因為這樣我愛上了運動,透過每週的肌肉訓練讓我心情變得更加開朗,睡眠品質也改善不少,讓我聰明吃,健康瘦,找回年輕時的我。

正確的飲食觀念加上教練專業的指導,每週規律的安排肌肉訓練,我相信妳們一樣也可以達成黃金易瘦體質,加油!